Bere questo drink al mattino mi permette di dimagrire molto più velocemente: ti basta un solo ingrediente e la tua vita cambierà
Bere questo drink ad inizio giornata ti aiuterà a perdere peso in poco tempo: ecco tutto quello che devi sapere
L’ananas è un tipico frutto di origine tropicale molto diffuso e apprezzato per il suo gusto dolce e dal profumo forte. Tale frutto si distingue per le tante proprietà e benefici che possiede.
La sua polpa dolce disseta molto facilmente ed è ricca di zuccheri semplici e poco calorici. Contiene circa 13g di zuccheri, poche proteine e pochi grassi, ma la cosa più importante è che l’indice glicemico è basso grazie al buon contenuto di fibre e quindi può essere consumato anche dai diabetici.
Non tutti sanno che bere acqua e succo di ananas al mattino permette di affrontare al meglio la giornata dando la giusta energia al nostro organismo e al nostro corpo.
Per sfruttare al meglio l’apporto energetico è fondamentale bere questo miscuglio a digiuno, perché in questo modo lo stomaco è in grado di assorbire maggiori quantità delle sostanze nutritive contenute nell’ananas.
I benefici dell’ananas
L’ananas si compone per il 90% di acqua ed è una ricca fonte di nutrienti essenziali per il nostro organismo. Oltre i più noti come calcio, fosforo e potassio, questo frutto all’interno possiede un alta quantità dell’enzima bromelina ovvero un enzima proteolitico, che permette la digestione delle le proteine ed è presente soprattutto nel gambo dell’ananas. Digerendo le proteine, aiuta la digestione dei cibi.
Inoltre l’ananas è una ricca fonte di vitamine importantissime: la vitamina A e la vitamina C, dalle proprietà immuno-difensive e antinfiammatorie. A dimostrazione di questo, alcune ricerche hanno mostrato come un digiuno di 3 giorni a base di ananas consenta di liberarsi delle infestazioni di parassiti all’ interno del nostro organismo. Inoltre è ottimo anche come antinfiammatorio contro il dolore, infatti, un’infiammazione può essere una cattiva influenza per gli organi e i tessuti interni al nostro corpo e consumare regolarmente al mattino succo di ananas in acqua, può essere d’aiuto al nostro corpo nel disintossicarsi e a ritrovare i giusti benefici nella riduzione di dolori e infiammazioni, nonché nel trattamento degli infortuni sportivi, ma anche nelle forme più lievi di artrite.
L’Anas accellera anche il dimagrimento
Tra le tante funzionalità dell’ananas, vi è una molto nota, che diventa ancora più efficace se il frutto viene assunto senza magiare nulla.
Si tratta della funzione della sazietà, la sua abbondanza di fibre produce questo effetto e diminuisce quindi il dil desiderio di ingozzarsi con cibi calorici e zuccherosi. Oltre alle fibre, il contenuto di tiamina permette di ottenere un’accelerazione dei processi metabolici.